coaching personal y de vida

El Coaching personal y de vida es un acompañamiento en confianza incondicional, con presencia plena y escucha activa que permite ver posibilidades donde antes solo había barreras, elevando tu energía y desempeño para cumplir con tus objetivos.

Esta disciplina te ayuda a superar y mejorar en diferentes contextos de tu vida personal, emocional, laboral y familiar, proporcionando herramientas que te guían hacia un bienestar integral.

En lo que vamos a trabajar es en cómo alcanzar nuevos niveles de consciencia sobre los propios objetivos e identificar los obstáculos que cargan consigo mismo. Todo esto, con la intención de crear estrategias integrales para sobreponerse a cualquier reto o desafío al que te enfrentes.

Los coaches de vida utilizamos diferentes herramientas y metacompetencias en nuestro trabajo: autenticidad, aceptación, presencia, responsabilidad y escucha. Con estas metacompetencias perseguimos el desarrollo del cliente identificando fortalezas y limitaciones, creencias y valores, prejuicios y filtros.

¿para qué sirve un coach de vida?

El coaching personal y de vida te ayuda a mejorar aspectos negativos de tu vida, bloqueos, creencias limitantes, juicios que te impiden progresar, disociaciones, te ayuda a mejorar tu escala de valores, y a trabajar con tus patrones inconscientes.

Algunos de los temas más tratados en mis sesiones suelen ser:

- Superación de conflictos: dudas, contradicciones, confusiones, problemas en el trabajo, insatisfacción laboral, falta de objetivos en el mundo personal, laboral o familiar.

- Mejorar aspectos de la vida.

- Trabajar para conseguir objetivos concretos observando todo aquello que ha impedido conseguirlo hasta ahora.

- Eliminar bloqueos y miedos que impiden conseguir objetivos.

- Trabajar en creencias limitantes y beneficios ocultos que han impedido obtener mejores resultados.

- Desarrollar autoestima, poder personal, creencia en si mismo desarrollando habilidades ocultas.

- Gestión de desafíos y problemas para aprender a afrontarlos desde un lugar mejor.

- Construir relaciones de éxito.

¿En QUÉ CONSISTE EL PROCESO DE COACHING?

Cada sesión de coaching tiene establecidas unas serie de fases encaminadas a conseguir identificar un objetivo para trabajar con el:

1.-Fase de acuerdo: en la primera parte establecemos el acuerdo, es decir, el objetivo que el cliente quiere conseguir en la sesión. Un objetivo que debe ser definido por el cliente y ayudado por nuestras preguntas. Vamos a indagar en este objetivo, entenderlo bien, explorarlo, agrandarlo, saber qué le gustaría conseguir con este objetivo al cliente, para qué quiere conseguirlo y medir la importancia del mismo.

2.-Fase de aprendizaje: una vez que hemos definido el objetivo, trabajamos el asunto que el cliente nos plantea, indagamos mediante preguntas poderosas no solo ese objetivo sino todo lo que rodea al cliente y que tiene relación con él: fortalezas, debilidades, juicios, patrones, beneficios ocultos, emociones, lealtades, deslealtades, impedimentos, estándares, distinciones...

3.- Cambio de observador: a través de la indagación, el cliente realiza un proceso reflexivo, descubriendo nuevas metas, retos, y cosas de sí mismo, algunas más evidentes que otras.

4.-Plan de Acción: se trabaja en una declaración de compromiso cuando se observa que el cliente puede y siente que quiere pasar a la acción con todo lo que se ha descubierto.

5.-Fase de cierre: el cliente revisa todo lo que ha trabajado, reflexionado y descubierto para tener claro y definido el objetivo y su plan de acción en los próximos días hasta la siguiente sesión.

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